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脫皮綠豆和<i style='color:red'>有皮</i>綠豆相比哪個好？

脫皮綠豆和有皮綠豆相比哪個好？

脫皮綠豆和綠豆有哪些地方不同呢？其實脫皮綠豆和綠豆同屬一種，脫皮綠豆是去掉綠豆殼的綠豆，兩者并無太大區別。一般只在用途和營養攝入上有些許不同。
脫皮綠豆和<i style='color:red'>有皮</i>綠豆哪個好？

脫皮綠豆和有皮綠豆哪個好？

其實綠豆和脫皮綠豆并沒有太大的區別，主要是因為受眾不同。因為綠豆皮性寒，纖維素含量約占50%～60%。去掉綠豆皮，讓受眾更廣，吃起來更方便。